3 قواعد مهمة عند اختيار الشامبو… لو عايزة توقفي تساقط الشعر وتحافظي على كثافته

وسط عشرات أنواع الشامبو المعروضة في الصيدليات والمحال التجارية، قد تجد كثير من النساء صعوبة في تحديد الأفضل لشعرهن، خاصة مع ازدحام الإعلانات والوعود الجذابة. لكن الحقيقة أن جمال الشعر لا يعتمد على شعار على العبوة، بل على معرفة طبيعة شعرك وفهم المكونات التي تمنحه القوة والصحة على المدى الطويل.

وفي تقرير لموقع Shopper Advocate، تم تلخيص أهم ثلاث نصائح تساعدك على اختيار الشامبو المناسب لوقف التساقط وتعزيز كثافة الشعر بمرور الوقت.

1- اختاري شامبو يحتوي على البيوتين

يُعرف البيوتين بفيتامين B7، ويُعد عنصرًا أساسيًا لصحة الشعر لأنه يدعم إنتاج الكيراتين، وهو البروتين المسؤول عن قوة الشعرة ومتانتها.
ومع الاستخدام المنتظم لشامبو غني بالبيوتين:

• تقوى الجذور

• تقل هشاشة الأطراف

• تزداد كثافة الشعر تدريجيًا

لأن البيوتين لا يحسن الشعر من الخارج فقط، بل يغذيه من الجذور.

2- انتبهي لدرجة الحموضة (pH)

الشامبو المثالي يجب أن تكون درجة حموضته بين 4.5 و5.5، وهي الدرجة التي تحافظ على الحاجز الطبيعي لفروة الرأس.
هذا التوازن يساعد على:

• منع الجفاف والتهيج

• تقليل انتفاخ الشعرة وتقصفها

• تحسين انسيابية الشعر ونموه

فكلما كانت الفروة صحية… كان الشعر أقوى.

3- ابتعدي عن الكبريتات والبارابين

رغم أن الكبريتات تمنح رغوة كثيفة، إلا أنها تزيل الزيوت الطبيعية من الشعر، وتجعل الخصلات جافة وهشة.
أما البارابين فقد يسبب تهيج الفروة ويثقل الشعر مع الوقت.
لذلك يُفضّل اختيار شامبو خالي من الكبريتات والبارابين لضمان تنظيف لطيف يحافظ على نعومة الشعر وصحته.